Tác dụng của cây sầu riêng với sức khoẻ
Sầu riêng , được mệnh danh là "vua trái cây", không chỉ nổi tiếng với hương vị nồng nàn, béo ngậy mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của cây sầu riêng: 1. Cung cấp vitamin và khoáng chất: Sầu riêng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin B, vitamin C, kali, sắt, đồng, mangan,... giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa thiếu máu. 2. Chống lão hóa: Sầu riêng chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch,... 3. Cải thiện sức khỏe tim mạch: Sầu riêng chứa chất béo kh...